Per què costa demanar ajuda a un professional, encara que ens trobem malament?

Perquè és difícil reconèixer i acceptar que no ens en podem sortir, demanar ajuda ens fa connectar amb la nostra vulnerabilitat. La por al que és desconegut, la manca d’informació del que és un tractament professional, els prejudicis que tenim del que suposa anar al psicòleg, la desconfiança que ens genera haver-nos de posar en mans d’una persona que no coneixem, i el fet de pensar que nosaltres mateixos som capaços de sortir-nos i que tot el que ens passa només depèn de la nostra força de voluntat. Pensem que un professional només escolta i que això també ho pot fer un amic. Però un amic, per molt bona voluntat que hi posi, no té les eines ni els coneixements que té un psicòleg per ajudar-nos a sortir d’una situació de la qual estem atrapats. Treballo perquè la persona assoleixi millores a curt termini i canvis que es mantinguin amb el temps.